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コラム 記者ワープロ

年のせいと諦めない 霜紅大学文化祭

(11/26)
霜紅大学の文化祭舞台部門で「ロコモ体操」を生き生きと披露する受講者

霜紅大学の文化祭舞台部門で「ロコモ体操」を生き生きと披露する受講者

ロコモ体操元気に
 一関市民センターが開設する高齢者学級「霜紅大学」の文化祭は25日、同市大手町の一関文化センターで舞台部門を皮切りに開幕した。歌や体操などの各教室を受講する約100人が参加し、日ごろの練習成果を生き生きと披露した。

 同市大町の同市民センターで活動する▽大正琴▽踊り▽健康体操▽吟詠▽民謡▽童謡・唱歌―の6教室が参加。約120人が来場した。

 このうち健康体操の受講者は、介護予防の筋力トレーニングを盛り込んだ「ロコモ体操」を発表。「年のせいだと諦めないで」「筋肉鍛えたら死ぬまで元気」といったユニークな曲を口ずさみながら、片足立ちでバランスを取ったり、両腕を突き出したりして元気に体を動かした。来場者も一緒に体操に取り組み、「体が温まった」「筋肉がほぐれた気がする」などと楽しんでいた。

 26日から3日間は、同市民センターで展示部門が開催される。受講者が制作した陶芸、川柳、絵画、書道など約400点を展示するほか、少年教室「清庵学び塾」の児童によるアート作品を紹介する。時間は午前9時~午後5時(最終日は3時)。