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いわにちリビングｕｎ特集：今年こそ！！ 体 力 づ く り
「疲れやすくなった」「すぐに座ってしまう」「転びやすい」……など、体力の衰えを感じていませんか。運動不足になりがちな冬は、サイズの変化も気になるところです。新しい年を迎え「何か始めたい」と思い立った今こそ、楽しく続けられる運動にチャレンジしてみませんか。今回は県南にあるジムとスタジオを訪ね、最近話題のキックボクシング、空中ヨガ、ボルダリングの魅力を聞いてきました。
「疲れやすくなった」「すぐに座ってしまう」「転びやすい」……など、体力の衰えを感じていませんか。運動不足になりがちな冬は、サイズの変化も気になるところです。新しい年を迎え「何か始めたい」と思い立った今こそ、楽しく続けられる運動にチャレンジしてみませんか。今回は県南にあるジムとスタジオを訪ね、最近話題のキックボクシング、空中ヨガ、ボルダリングの魅力を聞いてきました。
