一関・平泉
2018年10月12日付
筋肉意識しストレッチ 健康長寿へ運動学ぶ【一関】

 一関市など主催のストレッチ講座「健康づくりのための運動」は10日、同市大町のなのはなプラザで開かれ、受講した市内の高齢者らが筋肉の動きを意識した軽運動を学んだ。 介護予防や寝…

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