2023年1月3日付 健やかに<11573> アラフィフとなり、体を気遣うようになった。特に食事に関しては、体に良いとされる食材や栄養価を調べたり、旬の野菜を選ぶなど意識している。食べた物で体が作られると考えれば、少しで…