2022年1月1日付 健康第一<11195> 目標は「健康第一」。今年に限った目標でもないが、年々難しくなっている目標でもある。日々の忙しさと疲れから、実践していたラジオ体操も数日おきに。一度習慣から外れてしまうと腰が重…