2019年9月10日付 生活改善<10282> 寝やすい夜が多くなったのはうれしいが、最近朝方になって足がつりやすく困っている。俗に「こむら返り」と呼ばれる症状で、体内のイオンバランスが崩れている時に、足の筋肉が冷えて血管…