ソムリエ流 菜食健美

2023年8月5日付
“赤”から栄養と意欲 ビーツ

 私とビーツの出合いは3年前。「食べる輸血?! 映えるカラーの野菜(ビーツ)」という新聞記事がきっかけでした。特に貧血ではないのですが、きっと他にも体にいい栄養や効果があるはず…