2019年6月22日付 目標達成へ<10204> 先月、会社での健康診断で血圧高め、体重増を医師から指摘され運動を勧められた。一念発起して今、出勤前の空いた時間にスマホを持参しウオーキング(雨の日除く)を始めた。コースは自宅…