京都府立医科大の研究グループが高校生756人の睡眠状況を分析したところ、平日と休日の睡眠時間帯のずれ(社会的時差ぼけ)が2時間を超えると、睡眠の質が低下し日中に強い眠気を催す…
この記事は岩手日日紙面または電子新聞momottoでご覧いただけます。
電子新聞に登録すると、パソコンやスマホ、タブレットで全ての記事をお読みいただけます。
京都府立医科大の研究グループが高校生756人の睡眠状況を分析したところ、平日と休日の睡眠時間帯のずれ(社会的時差ぼけ)が2時間を超えると、睡眠の質が低下し日中に強い眠気を催す…
この記事は岩手日日紙面または電子新聞momottoでご覧いただけます。
電子新聞に登録すると、パソコンやスマホ、タブレットで全ての記事をお読みいただけます。