花巻
花巻広域公園 紅葉楽しみ散策 ノルディックウオーキング
県立花巻広域公園主催のノルディックウオーキング教室は１０月２８日、花巻市金矢の同園で開かれ、参加者がポールの使い方などの基本を身に付け、色づき始めた園内を散策した。
ノルディックウオーキングは、スキーのストックのような専用ポールを使って歩く全身運動。教室は年２回開いており、同日は県内から１１人が参加。県スポーツ振興事業団の職員３人が講師を務めた。
参加者は、講師陣の「ポールは９０度に置くイメージで。前に出すのでなく、後ろに押し出す意識を持って」といったアドバイスを参考にウオーキングの基礎を練習。続いて、園内の約２・３キロのコースを風景を楽しんだり、会話を弾ませたりしながらゆっくりと歩いた。
同市浅沢の女性（６１）は「基本を一から学びたくて参加した。これからも続けて、普通のウオーキングとの違いを実感したい」と話していた。
