ソムリエ流 菜食健美

2024年8月4日付
バナナで熱中症予防

 今年は予報通り、昨年より暑い日が続いています。この時期の「熱中症」には要注意です。十分に水分補給をしているつもりでも、汗とともにカリウム、ビタミンが失われてしまいます。 そこ…