2020年1月1日付 幸福な時間<10416> ここ数年、リラックスと運動のため、とある教室に通っている。ゆっくりとした動作と呼吸法で、自分の心身と真摯(しんし)に向き合う。運動不足のせいか、至る所が痛むものの、終わる頃に…