2018年9月18日付 運動不足?<9891> このところ服がきつくなってきた。特に腹回り。シャツやズボンのボタンがはじけそうな感じがすることもある。10年先を考えて歩こう、と意識したのは3年ぐらい前になる。最初は意識して…